Er wordt verwacht dat stress en burn-out steeds vaker voorkomen. Wanneer medewerkers zich goed voelen, zullen zij beter presteren. Als HR medewerker sta jij natuurlijk achter de gezondheid van je medewerkers. Maar hoe is het met jou stresslevel gesteld? Heb jij het gevoel dat je af en toe als ‘kip zonder kop’ door de organisatie rent? Dan volgen hier een aantal situaties die je vast wel herkent:
1. Tijdsnood. Je hebt vandaag vier deadlines, aan het eind van de dag heb je er niet een af…
2. Je moest nog één iemand mailen, maar wie was dat ook al weer?
3. Je hebt een gesprek met een zakenrelatie, maar waar hadden jullie ook alweer afgesproken?
4. Je krijgt woordenwisseling met een collega over wie welke taken moest doen of jullie hebben per ongeluk dezelfde taak uitgevoerd.
5. Tijdens een vergadering krijg je maar de helft mee, omdat je met je gedachten bij iets anders zit.
Herken je je in deze situaties?
Wij bieden tips om structuur te krijgen in de chaos! We hebben een aantal tips voor jou op een rijtje gezet.
1. Zorg ervoor dat je voor jezelf een dagplanning, weekplanning of misschien zelfs een maandplanning maakt. Lukt je dit niet alleen? Dan zijn er altijd mensen om je heen, zoals bijvoorbeeld een coach, die je hierbij kunnen helpen.
2. Blijf niet te lang in dezelfde dingen hangen, lukt het even niet dan kun je beter verder gaan met iets anders. Later lukt het misschien beter.
3. Zorg voor een goede communicatie met collega’s. Niets is zo vervelend als miscommunicaties die gemakkelijk voorkomen had kunnen worden. Zorg dat je belangrijke en minder belangrijke zaken op tijd bespreekt met collega’s en maak hier eventueel een gedeelde agenda voor.
4. Live at the moment! Concentreer je op de taak, opdracht of het gesprek waar je mee bezig bent. Multi-tasken bestaat niet, je kunt geen twee dingen tegelijk doen! Behalve als je een vrouw bent. ;)
We hopen dat deze tips je op weg zullen helpen om je innerlijke chaoot de baas te worden!
